概要

入浴と睡眠に関係性があること自体は広く一般に知られています。

どういった入浴法や入浴タイミングが快眠にとって適切なのかを調査研究する他、温泉が豊富な山形の特徴を活かして温泉と睡眠の関係についても調査します。

コーディネーター

研究テーマ

• 【活動時】⼀⽇の活動 どう影響する？ どう測る？
• 【就寝前】リラックスできる⼊り⽅とは？ その環境をどう作る？
• 【就寝中】さりげなく睡眠やその環境を測るには？

研究テーマ例：

入浴と睡眠

山形県は温泉大国で各種様々な温泉資源があるので

• それぞれの温泉に適した入り方と睡眠&心身のリフレッシュの関係は?
• 家でどう再現して、ウィズコロナ時代・在宅勤務の睡眠環境を整える?
• 観光・ワーケーションの呼び水としてどう展開する?

睡眠を測る

• 意識せず&さりげなく睡眠計測するには?
• しいたり・貼ったりせずに普段の生活のままでどのように睡眠を測る?
• 普段の活動・行動を測るシステムとは?

など、機器の開発からデータ収集・解析まで

寝具メーカー・温泉関連・自治体・住宅メーカー等

実験で用いる機材／装置など

エッジ側の機器開発・運用からサーバー側のデータ収集・解析・運用まで

睡眠・行動データ収集

• センサによる計測
• プロトタイプ作製
• 機器の試作・検証
• ファームウェア開発

⇒センサデバイス・回路構築

睡眠・行動データ解析

• データの収集・蓄積
• データ分析・解析
• 遠隔でのデータ収集
• エッジ処理

⇒データ解析・運用、データ収集・活用

センサデバイス・回路構築

• 3Dプリンタ
• 電子回路基板加工装置
• 電子回路CAD
• 回路評価用計測機器
• 各種マイコン・センサ一式（Arduino/Raspberry Pi/Jetson）

データ解析・運用

• 解析サーバー群・ファイルサーバー一式
• 遠隔計測用ネットワーク機器 (LTE/WiFi)
• データ収集用タブレット(iPad, Androidなど)

データ収集・活用

• 睡眠計測機器(シートセンサ、等。一部共用)
• 活動量計測機器(Fitbit、Polar、Vitalgram、等)
• データ解析ソフト(0次解析:Bigdat@Viewer、等)

※他の先生との共用設備もあります

　　

試作例:センサ内蔵の枕（睡眠状況の計測）

睡眠計測で、アンビエントな計測を実現できる一番いい方法

⇒枕にセンサを忍ばせる

• センサの存在意識なしに睡眠状態を計測可能
• 確実に頭が枕に乗るので位置ずれが起きにくい
• 市販されている活動量計と大差なく睡眠計測可能

　　

現在進行中の取り組み

温泉入浴と睡眠に関する社会実装と実証研究について

• 他にも様々なセンサを入れ多角的に解析
• データ収集センサデバイスも同時に開発・運用

⇒Good Sleep研究・開発や地域社会へ貢献

配布資料

「入浴と睡眠」WGについての詳細はこちらのPDFをご参照ください。